पोषण पखवाड़ा वृत हारसी प्रोजेक्ट लम्बागावँ

 

आज दिनांक 18/03/2021को वृत हारसी में पोषण पखवाड़ा मनाया गया जिसकी अध्यक्षता वृतपर्यवेक्षिका सुनीता जी ने की महिलाओं को अनीमिया के बारे ने कहा कि खून कमी को अनीमिया कहते है हमारे शरीर मे लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण अनीमिया हो जाता है। जिससे शरीर मे ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और शरीर कमजोर होने लगता है  ।अनीमिया  होने से अधिक थकान महसूस होना,त्वचा का पीला होना,कमजोरी होना,सिरदर्द होना,चक्कर आना,हाथ व पैर में ठंड लगना ,छाती में दर्द होना, श्वास लेने में आसानी । ये सारे लक्षण एक आदमी  में नहीं हो सकते। अनीमिया से बचने के लिए हमें हरी पत्तेदार सब्जी,फल,सोयाबीन,दूध ,अंडा, दाल,मांस खाना चाहिये।  अनीमिया के कई कारण है जैसे पौष्टिक आहार की कमी , पेट के कीड़े आदि।

Today, on 18/03/2021, the Nutrition Fortnight was observed in the Circle Harsi, which was presided over by the documentary Sunita Ji, about anaemia to women, saying that anaemia is known as anaemia in our body due to lack of red blood cells in our body. Which leads to lack of oxygen in the body and weakens the body. Feeling tired of having anaemia, yellowing of the skin, weakness, headache, dizziness, chills in the hands and feet, chest pain, ease of breathing. All these symptoms cannot be in a man. To avoid anaemia, we should eat green leafy vegetables, fruits, soybeans, milk, eggs, lentils, meat.  There are many causes of anaemia such as lack of nutritious diet, stomach worms, etc.